Comment accepterons-nous les transformations de notre corps si nous n'explorons pas en même temps le pouvoir rayonnant de certaines émotions, comme la joie ou la grattitude ?
Si nous ne renonçons pas à nous regarder nous-mêmes pour voir le monde autour de nous, et nous émerveiller ?

Comment accepterons-nous la solitude, si nous n'avons pas appris à être bien avec nous-mêmes, paisibles, réconciliés avec nos vies et avec notre entourage ?
Comment accepterons-nous les contraintes d'un temps et d'un espace limités, si nous n'avons pas exploré l'illimité de notre esprit et de notre coeur ?

Ce sont des questions auxquelles la sophrologie peut vous aider à trouver vos propres réponses.

Je ne peux que vous recommander ce livre :

La chaleur du coeur empêche nos corps de rouiller.

Vieillir sans être vieux.

Marie Hennezel.

Psychologue, psychothérapeute, Marie de Hennezel, avec humour et amour, nous livre son expérience, ses rencontres avec le bonheur de bien vieillir.

A lire et relire si vous appréhendez la vieillesse !