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samedi 27 décembre 2008

Pourquoi la fin d'annee est-elle si ....

Ce sont les derniers jours, la dernière ligne droite avant de franchir le cap d'une nouvelle année.

L'heure des bilans :

Commencez par les points positifs, tout ce que vous avez aimé ressentir, découvrir, faire, partager,

ce qui vous a fait grandir, évoluer, ce qui vous a révélé une jolie facette de vous,

ce qui vous a fait sourire, rire, chanter, danser, bouger, VIVRE,

ce que vous aimeriez re-vivre, re-faire, ré-apprécier, re-découvrir, re-échanger,

Et Posez-vous la question : Que vais-je poursuivre ? qu'ai-je envie de découvrir ? d'agréable, de bon pour moi, pour ma santé, mon bonheur.

Je trouve 3 objectifs :

1 objectif réalisable dans le mois de janvier à venir,

1 objectif applicable pour mon moi qui est en relation avec les autres,
par exemple: être plus souriant, disponible, patient, attentif, ouvert,

1 objectif pour mon moi intérieur,
par exemple: mieux manger pour ma santé, bouger pour mon équilibre physique et mental, essayer une nouvelle activité pour retrouver l'envie, et gagner en confiance en moi...

Je prends soin de moi dès les premiers jours de janvier pour ne pas laisser la routine s'installer, et reproduire ce que je connais déjà et qui ne me suffit plus.

Fin de l'année 2008, en 2009 tout est neuf !

lundi 24 novembre 2008

NOEL approche....

Noël approche,

avec la remontée des souvenirs que l'on met de côté toute l'année,

avec le flot d'émotions de l'enfance à aujourd'hui qui nous a construit,

avec l'envie de partager,

avec le besoin d'être réuni,

avec la peur ou l'excitation qui monte selon son histoire,

c'est un moment riche en émotions, souvenirs, partage,.... qui nous remue bien plus qu'on ne le pense.

et VOUS, comment approchez-vous vers Noël ?

jeudi 25 septembre 2008

Blog sophrologie/ Sophrologie blog

C'est la rentrée, les nouvelles résolutions, l'envie de faire mieux.

Quelles sont vos 3 projets positifs pour les mois à venir ?

Partagez vos envies, vos motivations, vos mises en pratique.