Christian G., 36 ans, cadre.
Je viens de changer de job, je me remets en question, j'ai le ventre noué, la gorge bloquée, souvent j'ai l'impression que je suis oppressé alors qu'un médecin a tout vérifié et que tout va bien.
J'ai essayé l'exercice de sophrologie n°1 puis 2 puis 3, c'est de plus en plus performant, je le ressens.

Valérie B., 34 ans, mère au foyer.
Tout allait trop vite, j'oubliais la moitié des choses. J'appréhendais chaque nouveauté. Du coup, je ne dormais plus, je ressassais ma journée.
J'ai choisi le programme sommeil de sophrologie. Tous les 6 jours, j'ai téléchargé la séance 1 puis la 2 puis la 3 puis la séance "sommeil". Un moment de bonheur. C'est facile. Plus on fait de la sophrologie, plus c'est efficace. Et c'est 100% naturel.

Paul B., 47 ans, haut fonctionnaire.
Je dois toujours montrer le meilleur de moi, être disponible, paraître à l'aise, au top alors qu'en réalité je doute, je stresse à mort. Avec les exercices de sophrologie 1,2,3 puis "relax express"en sophrologie, je dépasse mes peurs, je me fais confiance car je me sens mieux. Il n'y a que ceux qui m'essaient pas qui ne progressent pas. Une fois par jour, c'est mon moment à moi, rien qu'à moi.

Thomas H., 17 ans, lycéen.
Moi, je remercie Bienrelax. Ca marche d'enfer, c'est pas cher et je le fais quand je veux, la veille des exams, dès que je stresse. Au début j'y croyais pas trop, il m'a fallu faire 5 fois la séance 1 puis 2 puis 3 pour que je ressente que j'allais mieux. Maintenant, je me lance dans la partie "sophrologie", c'est sympa et après je me sens vraiment bien, calme, détendu, concentré. Un miracle d'aprés mes parents. Mais moi, je sais que c'est parce que je fais très souvent les exercices de sophrologie. Merci.

Claire K., 24 ans, vendeuse.
Mon régime c'est mon objectif pour cet été. Mon problème c'est garder ma motivation, ne pas craquer, aller pour une fois jusqu'au bout. Moi, en maillot sur la plage, cet été, je stresse déjà rien que d'y penser ! J'avais déjà lu dans les magazines, l'efficacité de la sophrologie, alors j'ai essayé les séances le programme régime de sophrologie proposé par Bienrelax. Je me sens vraiment bien après chaque exercice de sophrologie, et du coup je n'ai toujours pas craqué.

Sophie M., 42 ans, commerciale.
Je ressens toujours une boule dans la gorge, une barre dans le ventre, j'ai tout le temps le ventre perturbé. Mon médecin dit que c'est le stress. J'ai tout essayé les plantes, le sport, le yoga... Avec ces exercices de sophrologie, je peux le faire quand je veux, où je veux, pas besoin d'attendre le cours pour aller mieux, pas besoin de faire l'effort de me déplacer, pas besoin de me mettre dans une tenue spéciale. J'ai ressenti au début un reléchement profond, un besoin de laisser aller, de décompresser. J'ai adoré l'exercice de sophrologie n°2; tous les soirs je chasse mes tensions et je m'endors comme un bébé. Le matin je me réveille en pleine forme. Merci, au début j'hésitais, maintenant je parle à toutes mes amies des exercices de sophrologie de Bienrelax.

Antoine G., 33 ans, architecte.
C'est une amie qui m'a parlé des exercices de sophrologie de bienrelax. Je suis tout le temps stressé par les clients, les fournisseurs. Et en méme temps, je dois avoir l'air zen, sûr de moi. Dans mon métier, il y a quotidiennement des imprévus, des conflits. Je ne dois pas étre malade, ni rester bloqué par un mal de dos, ni un mal de tête, je cours toute la journée de chantier en client. J'ai fait les exercices de sophrologie n°1 puis 2 puis 3, puis je fais sophrologie pour me sentir bien dans mon corps et de temps en temps anxiété quand j'ai un gros projet en vue. J'ai remarqué que je n'appréhende plus les événements de la même façon, les autres me trouvent plus détendu, plus disponible et mon dos tient le coup, j'ose me poser, respirer, me sentir bien.